毒出しジュースでデトックス！へようこそ
体内に蓄積される有害物質（毒素）を排出する健康法－デトックス。その方法は、食事、飲み物、サプリメント、運動、入浴、食事方法など様々な方法があります。「毒出しジュースでデトックス！」では、その中でも一番手軽に、今日から始められる、デトックス効果のある飲み物を取り上げてみました。
さぁ！今日からあなたも、デトックスジュースをはじめてみませんか♪
デトックス：毒出しジュースでデトックス！項目一覧
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デトックスって何？
- デトックスとは
- デトックスとは、体内の有害ミネラルを排出して体内浄化を行い、健康な体に戻し、摂取...
- デトックスにはこんな効果がある
- デトックスをすると・・・ 美と健康に効果がテキメンです。 やってみるとわかります...
- デトックスにはこんな方法がある
- デトックスには体に溜まった有害ミネラルをスムーズに出すために、色々な方法がありま...
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デトックスでトラブル解消
- 便秘
- 便秘は吹き出物・肌荒れや腰痛・肩こり・頭痛の原因であったり、お腹が張ったり、口臭...
- ダイエット
- 体内に必要以上のカロリーが脂肪となって溜まった状態を肥満と言います。 成人女性...
- 冷え性
- 冷え症は、体の体温調節でトラブルが発生した状態です。 「上半身が熱く、下半身が...
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デトックスの大敵有害ミネラル
- 水銀
- 水銀には、有機水銀（水銀原子に炭化水素が結合した化合物）と、無機水銀があります...
- 鉛
- 鉛は、強い毒性を持ち、脳神経系や消化器系に悪影響を及ぼす、デトックスに大敵な有害...
- カドミウム
- カドミウムは、人体にとって有害であり、デトックスの大敵なミネラルです。 環境汚...
- ヒ素
- ヒ素は少量でも強い毒性を発する、人体に非常に有害なミネラルで、デトックスの大敵...
- アルミニウム
- アルミニウムは、アルツハイマー症候群などの障害を起こす一因であると言われており...
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水でデトックス
- お水のパワー
- デトックスには「水」も大切です。 人間の体は約60～70％が水分でできており、健...
- カルシウム
- カルシウムは、酸素・炭素・水素・窒素についで5番目に多い人間の体を構成している、...
- マグネシウム
- マグネシウムは、体内酵素の正常な働きや血液の流れを正常に保つ為に必要なミネラルで...
- ナトリウム
- 人間の細胞は、カルシウム、ナトリウム、カリウム、マグネシウムの4つの主要なミネラ...
- バナジウム
- バナジウムは 腎臓、肝臓、脊髄、骨などに集積されている、微量ミネラルです。 不足...
- カリウム
- カリウムは、心臓や筋肉の機能を正常に保つなど細胞の正常な働きにも欠かせない、デト...
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お茶でデトックス
- お茶のパワー
- お茶には、カテキン・食物繊維・ビタミンが豊富に含まれているので、デトックス効果バ...
- カテキン
- カテキンは、緑茶に含まれる渋み成分です。 ポリフェノールの一種で、一般的にはタ...
- 食物繊維
- 食物繊維は、便秘に効く、ダイエットに効果的、また解毒や脂肪を排出するというデトッ...
- ビタミンＣ
- ビタミンCは、デトックスに必要なコラーゲンの生成・保持に不可欠です。 抗酸化作...
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ハーブティーでデトックス
- ハーブのパワー
- ハーブには自然な癒しのパワーがあります。 ハーブティーは、その香りと飲用の相乗...
- アーティーチョーク
- アーティチョークは、ギリシャ・ローマ時代から、脂肪やアルコールの代謝を助ける植物...
- エルダーフラワー
- エルダーは薬効がすぐれた樹として、病や悪霊の厄除けとしてとしてヨーロッパでは重宝...
- オレガノ
- オレガノは、シソ科の多年草で、主に地中海沿岸地方が原産のハーブです。 和名はハナ...
- ジュニパーベリー
- 常緑灌木で、果実をジュニパーベリーと言い、開花してから熟すまでに2～3年ほどかか...
- タンポポ
- タンポポティーは、ギザギザした葉がライオンの歯に似ていることから、ダンディライオ...
- ハイビスカス
- ハイビスカスは、古代エジプトでは、クレオパトラも秘薬として飲んでいたというハーブ...
- フェンネル
- フェンネルは、エジプト・中国など古代文明の時代から解毒作用のあるハーブとして愛用...
- ラズベリーリーフ
- ラズベリーはティーの他、そのまま食べたり、ジャムやケーキ、ワインなどにも用いられ...
- レモングラス
- レモングラスは、ティーの他にタイやマレーシアのエスニック料理には香味料として欠か...
- レモンバーベナ
- レモンバーベナは、3ｍ前後の落葉低木です。 ティーの他は、ケーキやジュースの香り...
- ローズヒップ
- ローズヒップは、ドッグローズやスィートブライアーというバラ科の植物の実です。 甘...
- ローズマリー
- ローズマリーは古代から薬用や香水に愛用されてきたハーブです。 「若返りのハーブ」...
- ジャーマンカモミール
- カモミールは、可憐な白いヒナギクのような花を咲かせる、とても人気のあるハーブです...
