カテキン

カテキンは、緑茶に含まれる渋み成分です。
ポリフェノールの一種で、一般的にはタンニンとも総称されており、お茶にしか含まれません。
デトックス効果としては、抗酸化作用、動脈硬化や心臓病、高血圧や糖尿病を防ぐ働きがあります。

他にも殺菌作用や抗ウイルス性効果があるので、インフルエンザなどのウイルス性の感染症も防ぎます。
また腸内バランスを整えたり、ドロドロ血液をサラサラにしてくれたりなど、ダイエットや美肌効果もバッチリです。
ちなみに体脂肪を減らすためには、カテキン500～600mgが/1日必要です。
普通の緑茶の10杯分に当たります。