オレガノ

オレガノは、シソ科の多年草で、主に地中海沿岸地方が原産のハーブです。
和名はハナハッカ（花薄荷）です。
生のままサラダに使用したり、チーズやトマトとの相性がよいので、イタリア料理やメキシコ料理の香辛料としても欠かせません。

また花はドライにして、リース、ポプリなどに用いられます。
バスオイルとして利用すれば、心身ともに疲れを癒してくれます。
オレガノの語源は、ギリシャ語のオリガナム（ｏｒｉｇａｎｕｍ＝喜びの山）と植物（ｒｉｇａｎｉ）です。
オレガノティは、ほろ苦い清涼感のある味で、フレッシュリーフ（生の葉）よりもドライリーフ（乾燥した葉）の方が、ミントに似た強い香りがあります。

デトックス的には、胃腸や呼吸器系の調子を整える働きがあることです。
食後に飲むと、消化を助けたり、胃腸や肝臓の不調を整えて、食欲を増進させてくれるでしょう。

せきや喘息など気管系にも有効です。
また頭痛や歯痛などの痛みの軽減、生理痛にも効くとも言われています。