ハイビスカス

ハイビスカスは、古代エジプトでは、クレオパトラも秘薬として飲んでいたというハーブティーです。

ローゼル種の食用のドライハーブ（乾燥した花の蕚）を用い、ルビーのような鮮やかな色をしており、強い酸味があります。
ホールの場合は手で割いて細かくしてから浸出させましょう。
ドライハーブをカップに入れてお湯を注ぎます。
2～3分程度の後、お好みの濃さになればOKです。
シングルで飲みにくい人は、ハチミツで甘味を加えたり、他のハーブティとブレンドしましょう。
特にローズヒップとのブレンドはオススメです。
またブランデーやカクテルに入れたり、ジンジャエール、パイナップルジュースとアレンジしてみたり、様々な美味しさが楽しめます。

ビタミンCや、カリウム・ミネラル類、鉄分を豊富に含んでいますので、デトックス効果としては、肌荒れやむくみを改善し、便秘にも効き目があることです。
またカリウムを多く含むので、利尿作用があり、二日酔いを改善してくれます。
のどの炎症を抑え、風邪をひいたときにも働きかけてくれます。
身体の疲れを回復し、暑い夏の日には、刺激のある酸味が夏バテを解消してくれることでしょう。

ホットでもアイスでもOKです。
ハーブティーとして飲んだ後は、お風呂に入れると、ハーブバスになります。
（ローズヒップとのブレンドがオススメです）
使用量は10～15ｇを目安にしましょう。