ローズマリー

ローズマリーは古代から薬用や香水に愛用されてきたハーブです。
「若返りのハーブ」としてもよく知られており、当時77歳だったハンガリーの王妃がローズマリーの化粧水で若返り、ポーランド王から求婚されたという逸話が残っています。

ローズマリーは独特な刺激的な香りのお茶です。
味は、香りに比べるとくせがなく、さっぱりとした清涼感があります。
そのままお茶にしてもOKですが、淹れる前に茶葉にカットするとより強い香りになります。
カップに大さじ1杯～1杯半程度のローズマリーを入れ、熱湯を注ぎます。
浸出時間は4分～5分程度です。
お好みの濃さになるまで待ちましょう。
お茶の後の浸出液は美容効果に優れた化粧水や入浴剤としても使用OKです。
ただし妊娠中の方や高血圧の方のご使用は避けましょう。

デトックス効果としては、血行を促して血管を強くする作用があることです。
特に低血圧の方にオススメです。
またリラックス効果があり、疲労を癒してくれたり、記憶力や集中力を高めると言われています。
他にも頭痛や風邪などにも効果があります。